男性生育能力好不好，看这3点就知晓
自古以来，老夫少妻数不胜数，其中有个原因不知你可否注意到，那就是跟男女不同的生育能力有关。女人一旦上了年纪，生孩子异常困难，甚至还非常容易难产，但是男方却不同。
为什么男性生育力强？
对于女人来说最佳的生育年龄为25到30岁，而对于男人来说最佳的生育年龄为30到35岁。因为在这期间，女人的卵子和男人的精子数量和质量都会达到顶峰，这个期间男女双方的身体素质也比较好，这样的话生育能力相对来说也是最佳最好的。
首先，女人的生育能力是从青春期开始的，而在闭经之后就消失了。这也是为什么女人年龄越大就越难生育的原因，即便身体保养得还好，可没有发育正常的卵子的话就万事皆休。
而男人就不一样了，事实上，从青春期开始，男人的生育能力会一直保存到死之前，在这几十年间都会正常产出具备精卵结合能力的精子。当然，能生不代表生出来就健康，“高龄父亲”的精子数量和质量都会下降，不过总归是还有生育能力。
但畸形儿的概率很大，而通过基因筛查可以选择出正常精子。所以想要持续产出正常的精子，就需要保持睾丸健康、保养得当，这样即便年龄较大也依然能够正常生育。
男性生育能力好不好，看这3点就知晓
一看睾丸大小 睾丸的大小情况也是男性生育力的判断标准之一。如果男性睾丸小于6立方厘米，其生育能力有可能“大打折扣”，若小于4立方厘米就基本上无生育能力了。一般要达到生育能力标准，一侧睾丸含量要在12立方厘米或以上，两侧睾丸相加大于25立方厘米。
二看性激素的多少
性激素中包括黄体生成素、卵泡刺激素、睾酮等，这些激素指标情况对于男性的生育能力有着一定程度的影响。抑制素B检测可以检查此类情况，若是检测结果中某一项出现问题，男性的生育力可能会随之受影响。 三看精液的情况 现今对男性生育力检测较为普遍的是精液分析。主要是对精液的质量、体积、浓度、活力等情况的分析，而这些情况对男性精子的质量有很大的影响，建议准备结婚的男性不妨去检查一下。
如何对男性生育力进行检测？
每对夫妇咨询不育不孕或开始就诊时，建议先对男性生育力进行检测。
精液检查一直是用于判断男性生育力的最基本临床指标。因为，男性的生育力主要体现于精子的功能。精子和卵子的功能、结构正常，保证精卵结合和受精，是生育的生物学本质。精液中主要细胞成分即是精子，精浆则具有保护、营养和输送精子的作用。精液检查内容包括了精液量、精子活动力、精子密度、精子形态等，由此可以评价精子的功能。
那么男人该怎么保护生育力呢?
1、戒烟，因为国外资料研究表明吸烟可以增加DNA损伤，增加非整倍体精子，可能导致睾丸萎缩，可以使精液体积、浓度、活力和形态等指标出现异常，备孕前至少戒烟3个月；
2、不宜大量喝酒，但中等量以下饮酒对于生育影响不大的；
3、远离辐射，辐射与距离的立方成反比，距离增加1倍，辐射衰减为1/8；
4、远离各种有害的化学物质；
5、不要洗桑拿，不要长期穿紧身内裤，洗桑拿或长期穿紧身内裤会使局部温度升高，抑制生精；
6、可以多吃点鱼的，传统的祖国医学认为渔民多子，可能鱼鳔有生精作用的，目前临床上治疗男性不育有一种中成药叫鱼鳔补肾丸，其主要成分就是鱼鳔；
7、减肥，人体脂肪组织中含有芳香化酶, 芳香化酶使睾酮转化为雌二醇，血清睾酮水平降低，同时雌二醇升高，这都对于正常生精过程产生不利影响；
8、锻炼身体，最新研究表明，锻炼有助于提高体内睾酮水平和精子质量；
9、避免发高烧情况，有资料表明，如一次发烧超过39度，敏感男性则有可能抑制生精半年多，国外小规模研究表明高热会影响精子DNA完整性等；
10、保持良好的心态，良好的心态对于不孕不育的诊疗是比较重要的，尤其是女性，如果心态不好，则影响生殖内分泌的，从而影响生育的。
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